A
történetem
1989. június 1.-én születtem Magyarországon.
Iskola éveim alatt, 16 éves koromban találkoztam először a testépítéssel, akkor kezdtem el sportolni először, de aztán mikor elkezdődtek az egyetemi tanulmányaim egyáltalán nem foglalkoztam az edzéssel évekig.
3.5 évig nappali tagozatos egyetemi hallgató voltam teológia szakon. Itt pszichológiát tanultam és emberi természetet tanulmányoztam, ennek köszönhetően munkám során nem csak a testtel, hanem a lélekkel is együttműködök a programom résztvevőinél, hiszen ismerem az emberek lelki hátterét és érzéseit is.
22 évesen kezdtem el újra komolyabban foglalkozni az edzéssel és testépítéssel. Ennek eredményeként kemény munkával 117 kilóról 80 kilóra fogytam le.
Mivel sikeresen 37 kilót adtam le, tisztában vagyok vele, hogy milyen keményen kell megdolgozni a célért.
„22 évesen kezdtem el újra komolyabban foglalkozni az edzéssel és testépítéssel.
Ennek eredményeként kemény munkával 117 kilóról 80 kilóra fogytam le. „
2018 év végén az Egyesült Királyságba költöztem, mert célul tűztem ki, hogy angol nyelven megszerzem a Nemzetközi Személyi Edző képesítést.
Ennek sikeres megszerzése után először Londonban kaptam állást a PureGym London Bayswater– ben, egy 35.000 fős edzőteremben személyi edzőként. Ezek után Readingben egy 5.000 fős teremben dolgoztam és utána pedig egy privát klubban, a The Atrium Health Club– ban voltam személyi edző szintén Readingben.
Tanulmányaim
és tapasztalatom
Az Egyesült Királyságba költöztem és megszereztem a Nemzetközi Személyi Edző képesítést.
Kiemelkedő
szakmai tudás
Karrierem során több, mint 3000 embernek tudtam már segíteni az életmódváltásban és céljak elérésében.
A Ricsi Challenge program és a Formásodj és Nyerj program kitalálója, alapítója vagyok.
Programjaim alapjául a 80-20 alapú táplálkozást veszem irányadónak, ebben hiszek.
Prémium minőségű
szolgáltatás
Az emberek szeretnek velem együtt dolgozni, mert közvetlen, jó humorú, tapasztalt, munkájára 100%-ban igényes, megbízható embert ismernek meg személyemben, akinek az a célja, hogy segítsen mindenkinek céljai elérésében.
Velem együtt dolgoznak
Mirella
„Mirella vagyok, táplálkozási tanácsadó.
Az utam még 2020-ban kezdődött, amikor sorra tapasztaltam olyan funkcionális eltéréseket az egészségemben, amikre nem volt konkrét magyarázat, engem mégis zavartak.
A másik ok pedig, hogy én azoknak a táborát erősítem, akik nehezen híznak, erre is szerettem ötleteket találni. Sok-sok kutatás és olvasás után elkezdtem a táplálkozási tanácsadó képzést.
Ezt követte később a laborleletek értékelése tanfolyam, majd nemrég sikerült befejeznem egy angol nyelvű képzést, ahol “Diet and Nutritional Advisor Diploma”-t kaptam.
Végeztem egy rövid képzést is, ahol az inzulinrezisztencia kezelése volt a központban.
Most együtt dolgozunk Ricsivel a Formásodj és Nyerj programban, Ő az edzés, én pedig a program étrendi részével foglalkozom. „
Norbi
„Rosta Norbert vagyok, 2023. májusa óta vagyok a Formásodj és Nyerj csoport tagja.
Ez idő alatt nagyon sok mindent tanultam Ricsitől, aki eközben mentorom is lett, hiszen 2023 novemberében Angliában elkezdtem egy személyi edző képzést, melyet 2024 januárjában sikeresen befejeztem, ezáltal személyi edző personal trainer képesítést szereztem angol nyelven.
A mai napig folyamatosan tanulok, képzem magam, mivel szeretném legjobb tudásom szerint segíteni a programban részt vevő tagokat és természetesen Ricsit is.”
Tünde
Szakács Tünde vagyok, Ricsi asszisztense és a Formásodj és Nyerj program adminisztrátora.
2023. májusában csatlakoztam a programhoz és 2023. júliusa óta segítem Ricsi munkáját és a Formásodj és Nyerj program sikeres működését. Számomra a legfontosabb, hogy a programban mindenkinek a legjobb minőségű szolgáltatást nyújtsam.