Mit tartalmaz a
Kalória egyetem?
4 hetes előfizetői rendszerben működő program, amely alatt segítünk neked elérni a célod, legyen szó testsúly csökkentésről vagy tömegelésről.
A programba jelentkezni lehet 13 éves kor felett.
*Játék részleteit lásd lentebb!
Azonnali személyes konzultáció lehetősége
A vásárlást és időpontfoglalást követően, 10 perces konzultációra nyílik lehetőséged velem.
Étrend javaslat
4 hétre megírt étrend javaslat, mely az általad megadott adatok alapján, a neked megfelelő kalóriabevitel alapján kerül kiküldésre egy flexibilis étrend keretében
Edzettségi szintednek megfelelő edzésterv
Otthoni vagy edzőtermi edzésterv edzettségi szintednek megfelelően
Hozzáférés a privát Facebook csoportomhoz
Hetente egyszer ÉLŐ kérdezz-feleleket tartunk. Folyamatos eszmecserére van lehetőség a többiekkel, akik részt vesznek a kihívásban. Tőlem is folyamatosan tippeket, ötleteket, motiválást kapsz.
Prémium minőségű otthon végezhető változatos edzések– erősítő edzés, HIIT, fenék edzés.
Edzés gyerekeknek, fájós hátra, és még sok minden más
Elégedett vendégeim
Az edzések nagyon tetszenek, az ételek a családom miatt (5fő) nehezen kivitelezhetők, mert nagyon válogatósak, így szerintem a kcal nem mindig van meg, de ez az én feladatom megoldani. Szuper a program, szeretem csinálni. Köszönöm a segítségeket.
Kriszta
Megadta azt a kis plusz motivációt amire szükségem volt! Ezért nagyon hálás vagyok! Ricsi hitelessége a legnagyobb kulcs én szerintem, illetve, hogy elmondja mindenkinek, hogy nem szükséges a drágábbnál drágább étrend kiegészítőket, fehérjéket megvenni a siker elérése érdekében!
Balázs
Azt szeretem a programba, hogy minden a tervek szerint alakul mert van tervem mind az edzésben, mind az étkezésben!!! Ami még plusz olyan motivált vagyok rég találkoztam ilyen motiváló emberrel, mint Ricsi, kedvem van mindig edzeni menni!!!
István
Gyakori kérdések
Összeszedtem neked a programmal kapcsolatos legfontosabb kérdéseket!
Mi a különbség a 2 programcsomag között?
Prémium program:
20.000.-, a 2. hónaptól 20% kedvezmény
Konzultáció: Várhegyi Richárddal
Alap program:
12.000.-, a 2. hónaptól 10% kedvezmény
Konzultáció: Rosta Norberttel, a Kalória Egyetem program hivatalos, megbízott edzőjével
Honnan tudjátok mi a számomra megfelelő kalória szám?
Vásárlásodat követően e-mailben küldünk számodra egy kérdőívet és az abban megadott válaszaid alapján számoljuk ki célod alapján a neked szükséges kalória számot.
Kérhetek személyre szabott étrendet?
Személyre szabott étrend nincs a programjainkban! A program részeként kalóriaszámodnak megfelelő, makrókra is pontosan kiszámolt 4 hetes étrend javaslatot küldünk neked, amihez csatoljuk a recepteket is. Ha bármilyen allergiád, vagy intoleranciád van, akkor azt neked kell kicserélned az
adott receptben az alapanyagok között, viszont arra kell figyelned az adott kalória számok stimmeljenek mindenképp!
A mi általunk adott étrend javaslatok nem 100%ban kőbe vésettek, ez egy 4 hetes étrend javaslat,
ami egy mankót ad mindenkinek az elindulásban, illetve segítséget az ötletekben. Természetesen aki
tartja folyamatosan a mi általunk javasoltakat nagyon szuper eredménnyel zárja a programot!
Speciális étrend kérhető-e a programban?
Nincsenek speciális és személyre szabott étrendek a programjainkban!
A program részeként kalóriaszámodnak megfelelő, makrókra is pontosan kiszámolt 4 hetes étrend javaslatot küldünk neked, amihez csatoljuk a recepteket is. Ha bármilyen allergiád, vagy intoleranciád van, akkor azt neked kell kicserélned az adott receptben az alapanyagok között,viszont arra kell figyelned az adott kalória számok stimmeljenek mindenképp!
Az edzésterv személyre szabott a programban?
A Kalória Egyetem program részeként egy Ricsi által megírt profi edzéstervet fogsz kapni, mely nem személyre szabott, viszont a te edzettségi szintednek megfelelő.
Nincs bankkártyám, hogyan tudok részt venni a programban?
Van lehetőséged banki átutalásra is. Ebben az esetben kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot és küldeni fogjuk neked az utaláshoz szükséged banki adatokat.